Solution : la méditation

La méditation est une prise de conscience de l’essence même de l’être humain , c’est à dire que c’est une technique qui vise à ramener l’individu à l’intérieur de lui-même , en lui permettant de se distancer de ses émotions , de ses sensations et de ses pensées , afin d’entrer dans un état de silence extrêmement bénéfique à la sérénité et à l’harmonie .


Ce site propose un journal en ligne sur la connaissance de soi pour ceux et celles qui veulent mieux se comprendre , expérimenter leur monde intérieur et vivre plus en harmonie avec eux-mêmes , avec les autres et avec la nature .
Il est pratique et est à la portée de tous .

Retez zen!